ปัญหาโลกแตกมากๆ สำหรับใครหลายๆ คนทั้งสาวๆ และหนุ่มๆ ผู้หลงใหลการไว้ผมยาว แฮปปี้กับการเห็นผมเรียงตัวสลวย หนา นุ่ม แต่แล้วโลกก็พังทลาย เมื่อตื่นเช้ามาเห็นเศษเส้นผมร่วงกระจายไปตามพื้นห้องนอน รวมทั้งบนหมอนใบโปรด และติดปลายหวีอันเก่ง ยังไม่รวมช่วงเอามือสางผมทั้งตอนเปียกและตอนแห้ง ที่มีเส้นผมติดปลายมือออกมาตลอด
สำหรับสาเหตุที่ทำให้ผมบางลง อาจจะเป็นได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นอายุที่มากขึ้น การใช้เคมีเนรมิตความสวยของผม ไม่ว่าจะยืด กัด ดัด ทำสีต่างๆ การขาดโปรตีนที่เป็นสารอหารสำคัญของเส้นผม และปัจจัยอื่น ๆ เช่น ตั้งครรภ์ คลอดบุตร และความเครียด รวมถึงกรรมพันธุ์ด้วย
หลายคนเลือกที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้า หรือจากการชอปปิ้งออนไลน์ เพื่อช่วยเหลือ และฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาแข็งแรง สุขภาพดี แต่ทำอย่างไรก็ไม่ดีขึ้นสักที งั้นลองหันมาใช้วิธีทางธรรมชาติกันบ้าง กับเหล่าพืช ผัก ที่หาได้ตามร้านขายผักในตลาด
1. มะนาว - ผมเรียบ หวีง่าย เงางาม และลดความมันบนหนังศีรษะ
นำมะนาว 1-2 ลูก มาคั้นเอาแต่น้ำและผสมน้ำเปล่า 1 ถ้วย หมักทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. ตะไคร้ – ช่วยแก้ผมแตกปลาย เรียงตัวสวย
นำตะไคร้สด 2-3 ต้น มาตำหรือปั่นให้ละเอียด แล้วกรองเอากากออกให้เหลือแต่น้ำ นำน้ำตะไคร้มาสระให้ทั่วเส้นผม จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
3. กระเทียม – ช่วยทำให้รากผมแข็งแรงและชะลอการเกิดผมหงอก
นำกระเทียม 3-4 กลีบมาปอกเปลือกออก แล้วนำมาปั่นให้ละเอียด ผสมกับน้ำมันมะกอกประมาณ 5-8 ช้อนโต๊ะ แล้วนำส่วนผสมที่ได้ใส่ถ้วยหรือขวดปิดฝาให้แน่นทิ้งไว้ 1-2 วัน วิธีใช้คือนำน้ำหมักที่ได้มานวดให้ทั่วหนังศีรษะที่สระสะอาดแล้วหมักทิ้งไว้ 30-45 นาที โดยนำผ้าขนหนูมาโพกศีรษะไว้ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วสระใหม่อีกครั้ง
4. ขิง - ช่วยบำรุงเส้นผมและป้องกันผมร่วง ช่วยทำให้รากผมแข็งแรง
นำขิงแก่ 1 แง่ง มาสับหรือตำให้ละเอียด นำผ้าขาวบางมาห่อขิงที่ตำละเอียดไว้แล้วนำไปนึ่งประมาณ 5 นาที พอให้น้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในขิงออกมา จากนั้นนำผ้าขาวบางที่ห่อขิงอยู่ออกมารอให้อุ่นก่อน แล้วนำมาคลึงบริเวณที่ผมร่วงหรือศีรษะล้านประมาณ 20 นาที จากนั้นสระผมด้วยน้ำสะอาด
5. มะกรูด - แก้ผมร่วง ฟื้นฟูผมเสีย ชะลอการเกิดผมหงอก
นำผลมะกรูดผ่าครึ่งบีบเอาน้ำมะกรูดออกมาและนำมาผสมน้ำ 1 ถ้วย จากนั้นนำไปสระนวดเบาๆ ให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
6. บวบอ่อน – ช่วยรักษาอาการคันจากการมีรังแค
นำบวบอ่อน 1-2 ลูก มาปอกเปลือกออก เอาแต่เนื้อของบวบ หั่นบวบเป็นท่อนๆ แล้วนำมาปั่นให้ละเอียดนำบวบปั่นจนละเอียดแล้วคั้นเอาแต่น้ำนำไปทาให้ทั่วศีรษะบริเวณที่มีอาการคันรังแค หมักทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
7. หอมหัวใหญ่ - ช่วยรักษาอาการผมหงอก ผมร่วง และผมบางได้
นำหอมหัวใหญ่ไปหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นนำไปคั้นน้ำออกมา แล้วนำน้ำที่คั้นได้ไปหมักผม 5 – 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
8. ผักบุ้ง - แก้ผมร่วง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม
นำผักบุ้งมาประมาณ 1 กำมือ จากนั้นก็นำมาหั่นให้เป็นชิ้นหยาบๆ เมื่อได้แล้วก็นำมาตำให้พอคั้นน้ำได้ หลังจากนั้นคั้นน้ำแล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง แล้วจึงนำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 2 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
9. ตำลึง – ช่วยให้รากผมแข็งแรง ลดรังแค และอาการคันศีรษะ
นำตำลึงมาประมาณ 1 กำมือ ล้างให้สะอาด นำไปปั่นกับน้ำ 1 ถ้วย ให้ละเอียด จากนั้นแยกกากเอาแต่น้ำตำลึง นำน้ำตำลึงที่ได้มาหมักให้ทั่วเส้นผม ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
10. ขมิ้นชัน – ช่วยรักษาโรคชันนะตุ
นำหัวขมิ้นชัน 1-2 หัว มาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำไปตำให้ละเอียดผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ใช้ทาบริเวณที่เป็นชันนะตุทุกวัน วันละ 2 ครั้ง จะช่วยรักษาโรคชันนะตุได้
สำหรับสาเหตุที่ทำให้ผมบางลง อาจจะเป็นได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นอายุที่มากขึ้น การใช้เคมีเนรมิตความสวยของผม ไม่ว่าจะยืด กัด ดัด ทำสีต่างๆ การขาดโปรตีนที่เป็นสารอหารสำคัญของเส้นผม และปัจจัยอื่น ๆ เช่น ตั้งครรภ์ คลอดบุตร และความเครียด รวมถึงกรรมพันธุ์ด้วย
หลายคนเลือกที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้า หรือจากการชอปปิ้งออนไลน์ เพื่อช่วยเหลือ และฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาแข็งแรง สุขภาพดี แต่ทำอย่างไรก็ไม่ดีขึ้นสักที งั้นลองหันมาใช้วิธีทางธรรมชาติกันบ้าง กับเหล่าพืช ผัก ที่หาได้ตามร้านขายผักในตลาด
1. มะนาว - ผมเรียบ หวีง่าย เงางาม และลดความมันบนหนังศีรษะ
นำมะนาว 1-2 ลูก มาคั้นเอาแต่น้ำและผสมน้ำเปล่า 1 ถ้วย หมักทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. ตะไคร้ – ช่วยแก้ผมแตกปลาย เรียงตัวสวย
นำตะไคร้สด 2-3 ต้น มาตำหรือปั่นให้ละเอียด แล้วกรองเอากากออกให้เหลือแต่น้ำ นำน้ำตะไคร้มาสระให้ทั่วเส้นผม จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
3. กระเทียม – ช่วยทำให้รากผมแข็งแรงและชะลอการเกิดผมหงอก
นำกระเทียม 3-4 กลีบมาปอกเปลือกออก แล้วนำมาปั่นให้ละเอียด ผสมกับน้ำมันมะกอกประมาณ 5-8 ช้อนโต๊ะ แล้วนำส่วนผสมที่ได้ใส่ถ้วยหรือขวดปิดฝาให้แน่นทิ้งไว้ 1-2 วัน วิธีใช้คือนำน้ำหมักที่ได้มานวดให้ทั่วหนังศีรษะที่สระสะอาดแล้วหมักทิ้งไว้ 30-45 นาที โดยนำผ้าขนหนูมาโพกศีรษะไว้ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วสระใหม่อีกครั้ง
4. ขิง - ช่วยบำรุงเส้นผมและป้องกันผมร่วง ช่วยทำให้รากผมแข็งแรง
นำขิงแก่ 1 แง่ง มาสับหรือตำให้ละเอียด นำผ้าขาวบางมาห่อขิงที่ตำละเอียดไว้แล้วนำไปนึ่งประมาณ 5 นาที พอให้น้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในขิงออกมา จากนั้นนำผ้าขาวบางที่ห่อขิงอยู่ออกมารอให้อุ่นก่อน แล้วนำมาคลึงบริเวณที่ผมร่วงหรือศีรษะล้านประมาณ 20 นาที จากนั้นสระผมด้วยน้ำสะอาด
5. มะกรูด - แก้ผมร่วง ฟื้นฟูผมเสีย ชะลอการเกิดผมหงอก
นำผลมะกรูดผ่าครึ่งบีบเอาน้ำมะกรูดออกมาและนำมาผสมน้ำ 1 ถ้วย จากนั้นนำไปสระนวดเบาๆ ให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
6. บวบอ่อน – ช่วยรักษาอาการคันจากการมีรังแค
นำบวบอ่อน 1-2 ลูก มาปอกเปลือกออก เอาแต่เนื้อของบวบ หั่นบวบเป็นท่อนๆ แล้วนำมาปั่นให้ละเอียดนำบวบปั่นจนละเอียดแล้วคั้นเอาแต่น้ำนำไปทาให้ทั่วศีรษะบริเวณที่มีอาการคันรังแค หมักทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
7. หอมหัวใหญ่ - ช่วยรักษาอาการผมหงอก ผมร่วง และผมบางได้
นำหอมหัวใหญ่ไปหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นนำไปคั้นน้ำออกมา แล้วนำน้ำที่คั้นได้ไปหมักผม 5 – 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
8. ผักบุ้ง - แก้ผมร่วง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม
นำผักบุ้งมาประมาณ 1 กำมือ จากนั้นก็นำมาหั่นให้เป็นชิ้นหยาบๆ เมื่อได้แล้วก็นำมาตำให้พอคั้นน้ำได้ หลังจากนั้นคั้นน้ำแล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง แล้วจึงนำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 2 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
9. ตำลึง – ช่วยให้รากผมแข็งแรง ลดรังแค และอาการคันศีรษะ
นำตำลึงมาประมาณ 1 กำมือ ล้างให้สะอาด นำไปปั่นกับน้ำ 1 ถ้วย ให้ละเอียด จากนั้นแยกกากเอาแต่น้ำตำลึง นำน้ำตำลึงที่ได้มาหมักให้ทั่วเส้นผม ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
10. ขมิ้นชัน – ช่วยรักษาโรคชันนะตุ
นำหัวขมิ้นชัน 1-2 หัว มาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำไปตำให้ละเอียดผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ใช้ทาบริเวณที่เป็นชันนะตุทุกวัน วันละ 2 ครั้ง จะช่วยรักษาโรคชันนะตุได้
ซึ่งทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมานั้น สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้า ร้านขายผัก รวมถึงแผงผักคุณยายในตลาดสดด้วย ลองหันมาพึ่งวิธีการทางธรรมชาติบ้าง อาจจะได้ผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึงในราคาประหยัดและสุขภาพผมที่กลับมาดีอีกครั้งด้วย
