8 ทิปส์ดูแลผมแห้งเสียอย่างรุนแรง ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน

สำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ที่ชอบทำสีผม คงอดใจไม่ได้ที่จะเปลี่ยนสีไปเรื่อยๆ เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ หลายคนลองมาหมดแล้วทั้งทำผมสีเข้มไล่ไปถึงสีอ่อน รวมทั้งสีที่มีโทนฉูดฉาดอย่างสีฟ้า น้ำเงิน สีชมพู สีแดง สีเขียว สีเทา และการฟอกสีผมให้เป็นสีโทนขาว

กว่าจะได้สีผมสวยหนีไม่พ้นต้องประโคมเคมีภัณฑ์ต่างๆ  ในการกัดสีผมหรือฟอกสีผม ซึ่งการทำแบบนั้น จะทำให้เกล็ดผมชั้นนอกเสื่อมและทำให้ผมแห้งเสีย กรอบ รวมทั้งเป็นวุ้นง่ายมากเลยทีเดียว และใครที่ผมแห้งเสียก็จะทราบดีถึงความทรมานในการหวีผมที่ทำเอาหนังศีรษะระบมจนน้ำตานอง  
 
วันนี้ SPACEBAR ได้คว้าเอาเคล็ดลับดีๆ 8 ทิปส์ดูแลผมเสีย ฟื้นฟูความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมด้วยวิธีง่ายๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน มีอะไรบ้างมาดูกันเลย!

1. เลือกใช้เซรั่มปกป้องเส้นผม  

หลังการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน เพื่อลดการชี้ฟู และเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม ควรใช้เซรั่มทุกครั้งตั้งแต่โคนผมจรดปลายผม แต่ระวังการใช้เซรั่มมากเกินไปบนหนังศีรษะ จะทำให้เส้นผมดูมันเยิ้มได้นะจ๊ะ 
 

2. ใช้น้ำมันในการดูแลเส้นผม  

เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันข้าวโพด ซึ่งน้ำมันดูแลเส้นผมเหล่านี้ จะเต็มไปด้วยวิตามิน E และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับชั้นเกล็ดผมด้านนอก  

ใช้น้ำมันนวดลงบนเส้นผมเบาๆ และคลุมด้วยผ้าขนหนูทิ้งไว้ 30-40 นาที แล้วล้างด้วยแชมพู  จะช่วยให้เส้นผมดูหนานุ่ม และทำให้ดูเงางามได้ 

3. ให้ความชุ่มชื่นและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม  

หนังศีรษะแห้ง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สร้างความเสียหาย และทำให้เส้นผมเปราะบางหากเส้นผมไม่มีความชุ่มชื้นมากพอ วิธีแก้ไขคือ เพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผมโดยใช้แชมพูที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เสริมด้วยครีมนวดผม การมาส์กผม และใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอื่นๆ เสมอ ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการฟื้นฟูผมแห้งเสียอย่างรุนแรง โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์มาส์กเส้นผมที่มีความเข้มข้นกว่าครีมนวดผม และใช้เวลาไม่นานที่จะไปบำรุงเกล็ดผมชั้นนอก และเติมเต็มส่วนที่สึกหรอเพื่อฟื้นฟูเส้นผม เพราะว่าตัวผลิตภัณฑ์ดังกล่าว จะมีส่วนผสมที่เต็มไปด้วยความชุ่มชื้นสูง เช่น วิตามิน น้ำมัน และอื่นๆ ที่มาจากธรรมชาติ 
 

4. ดูแลเส้นผมด้วยความอ่อนโยนเป็นกิจวัตรประจำวัน  

การสระผมและปรับสภาพเส้นผมเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรจะทำ เป็นกฎพื้นฐานในการดูแลเส้นผม  

ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ปราศจาก ซัลเฟต พาราเบน แอลกอฮอล์ สีย้อมผม และน้ำมันหอยระเหย และมั่นสระผมเป็นประจำ เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก ความมัน และเซลล์หนังศีรษะที่ตายแล้ว 

5. การเพิ่มโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร  

รู้หรือไม่ โปรตีนจากสัตว์ทะเลช่วยทำให้ผมหนาและเงางามได้ การกินปลาแซลมอน ซาร์ดีน ทูน่า และหอยนางรม ที่มีโอเมก้า 3 ค่อนข้างสูง และการเพิ่มสารออกซิแดนซ์ จะช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสีย กรอบ ที่โดนทำร้ายอย่างรุนแรงได้  
 

6. การเล็มผมแตกปลาย  

เมื่อผมแห้งเสียแน่นอนว่าสิ่งที่มาพร้อมกันคือ ผมแตกปลาย สำหรับการป้องกันผมแตกปลายนั้น ควรเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมที่ช่วยให้ผมมีความนุ่มลื่น เสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผม แต่ถ้าไม่ทันแล้ว วิธีที่จะฟื้นฟูและยับยั้งปลายผมแตกปลายลุกลามก็คือการเล็มเส้นผมแตกปลายออกนั่นเอง 

7. วิตามิน และสารอาหารที่ได้รับ มีส่วนสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม  

ในอาหารที่ไม่มีวิตามิน แร่ธาตุ ไขมันที่จำเป็น และโปรตีน จะนำไปสู่ความผิดปกติของโครงสร้างเส้นผม ทำให้ผมหลุดร่วง และแห้งเสีย วิธีแก้ไขที่ดีคือการทานอาการที่ประกอบไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ ไขมันที่จำเป็น และโปรตีน รวมทั้งผลไม้ ผัก ธัญพืชด้วย

8. ดูแลเส้นผมเปียกชื้นด้วยความระมัดระวัง

จำไว้ว่าเส้นผมจะเปราะบางที่สุดตอนเปียก ผมจะเสียหายหนักกว่าเดิมถ้าในตอนที่ผมเปียกนั้น ขาดการระมัดระวัง ในช่วงเวลาที่ผมเปียกห้ามนำหวีมาแปรงเด็กขาด ควรใช้หวีซี่กว้างในการจำกัดสิ่งสกปรกแทน และไม่ควรรวบหรือรัดผมในขณะที่ผมเปียกเด็ดขาด เพราะจะทำให้เส้นผมหักและขาดได้